आज की नारी
महिलाओं का परफेक्ट वजन कितना होना चाहिए? हाइट के हिसाब से कैसे जानें सही वेट, डॉ. एस के सरीन ने बताई ईजी ट्रिक
1 Mar, 2025 05:50 PM IST | SAMEERA.CO.IN
आपको बता दें कि भारत में महिलाओं के बीच मोटापे की समस्या काफी कॉमन है. इस का मुख्य कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल, हार्मोनल चेंजेज, कम फिजिकल एक्टिविटी, पोषण की कमी और तले-भुने...
वजन बढ़ने की चिंता छोड़ें, डिनर के बाद ये 4 आदतें अपनाएं
7 Feb, 2025 01:31 PM IST | SAMEERA.CO.IN
Weight Loss: बढ़ते वजन से पीछा छुड़वाने के लिए लोग डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज तक क्या कुछ नहीं करते. लेकिन, कई बार ये ज़िद्दी वजन कम ही नहीं होता है....
महिलाओं का स्वास्थ्य
3 Feb, 2025 06:12 PM IST | SAMEERA.CO.IN
महिलाएं समाज का एक अभिन्न अंग हैं इसलिए महिलाओं की चिंता सभी को होनी चाहिए। पर अक्सर देखा गया है कि घर और ऑफिस की जिम्मेदारियों के बीच महिलाएं अपने...
सर्दियों में इस आसान विधि से घर पर बनाएं स्वादिष्ट चुकंदर का हलवा
18 Nov, 2024 04:48 PM IST | SAMEERA.CO.IN
हम सब बचपन से सुनते आ रहे हैं कि चुकंदर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें भारी मात्रा में आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस पाया जाता है. यह शरीर को...
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भगवान कार्तिकेय के मंदिर में महिलाओं को नहीं मिलता है प्रवेश -
रूस से भारत का तेल आयात रिकॉर्ड स्तर पर! 1.8 मिलियन बैरल/दिन तक पहुंचने का अनुमान! -
भक्तों को चावल के दानों में दर्शन देते हैं भगवान श्रीनाथजी -
कामधेनु गाय देती है शुभ फल -
8 अंक वालों पर रहती है शनिदेव की कृपा -
राशिफल: कैसा रहेगा आपका आज का दिन -
समर कैम्प में स्कूली बच्चों द्वारा निर्मित एयरोमॉडल्स का हुआ प्रदर्शन, खेल मंत्री टंक राम वर्मा ने किया विद्यार्थियों का उत्साहवर्धन -
दिल्ली की उम्मीदों पर मुंबई ने फेरा पानी, प्लेऑफ में पहुंची -
समस्याओं का त्वरित समाधान ही सुशासन की सच्ची पहचान: मंत्री लक्ष्मी राजवाड़े -
सिविल डिफेंस के लिए बनेगी कार्ययोजना
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