आज की नारी
महिलाओं का परफेक्ट वजन कितना होना चाहिए? हाइट के हिसाब से कैसे जानें सही वेट, डॉ. एस के सरीन ने बताई ईजी ट्रिक
1 Mar, 2025 05:50 PM IST | SAMEERA.CO.IN
आपको बता दें कि भारत में महिलाओं के बीच मोटापे की समस्या काफी कॉमन है. इस का मुख्य कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल, हार्मोनल चेंजेज, कम फिजिकल एक्टिविटी, पोषण की कमी और तले-भुने...
वजन बढ़ने की चिंता छोड़ें, डिनर के बाद ये 4 आदतें अपनाएं
7 Feb, 2025 01:31 PM IST | SAMEERA.CO.IN
Weight Loss: बढ़ते वजन से पीछा छुड़वाने के लिए लोग डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज तक क्या कुछ नहीं करते. लेकिन, कई बार ये ज़िद्दी वजन कम ही नहीं होता है....
महिलाओं का स्वास्थ्य
3 Feb, 2025 06:12 PM IST | SAMEERA.CO.IN
महिलाएं समाज का एक अभिन्न अंग हैं इसलिए महिलाओं की चिंता सभी को होनी चाहिए। पर अक्सर देखा गया है कि घर और ऑफिस की जिम्मेदारियों के बीच महिलाएं अपने...
सर्दियों में इस आसान विधि से घर पर बनाएं स्वादिष्ट चुकंदर का हलवा
18 Nov, 2024 04:48 PM IST | SAMEERA.CO.IN
हम सब बचपन से सुनते आ रहे हैं कि चुकंदर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें भारी मात्रा में आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस पाया जाता है. यह शरीर को...
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कार्तिक आर्यन की रोमांटिक फिल्म 'तू मेरी मैं तेरा' की रिलीज डेट का हुआ एलान -
भावना मर्डर केस के आरोपी गिरफ्तार! दुबई भागने की फ़िराक में थे, कहासुनी में युवती को मारी थी गोली -
नुसरत भरूचा के फैशन शो वीडियो पर लोग हुए नाराज, सोशल मीडिया पर तीखी प्रतिक्रियाएं -
राज्यपाल रामेन डेका ने किया पौधारोपण, पर्यटन पर आधारित डायरी व ब्रोशर का भी किया विमोचन -
'रीवा को विकसित बनाने का है उद्देश्य', मनकामेश्वर महादेव मंदिर के जीर्णोद्धार कार्य निरीक्षण पर पहुंचे श्री शुक्ल बोले -
दिशा सालियान की मौत: पोस्टमार्टम रिपोर्ट के बाद क्लोजर रिपोर्ट में गंभीर खुलासे -
टीवीके ने वक्फ विधेयक के खिलाफ विरोध जताया, पार्टी प्रमुख विजय ने बैठक में किया प्रस्ताव पारित -
स्कोप ग्लोबल कॉलेज में ट्विन स्ट्रिंग्स बैंड का हुआ कार्यक्रम, माहौल ऐसा कि दर्शक झूमने पर हुए मजबूर -
BREAKING भूकंप के तेज झटके से दहला थाईलैंड-म्यांमार! हिली इमारतें....चारो तरफ तबाही का मंजर, सहमे लोग -
16 संस्कारों में विवाह संस्कार सबसे महत्वपूर्ण: मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव
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