हेल्थ
शारीरिक गतिविधि की कमी से क्यों बिगड़ता है शुगर लेवल?
30 Jun, 2025 07:50 PM IST | SAMEERA.CO.IN
आपकी सुबह जैसी होगी, वैसा ही रहेगा आपका पूरा दिन और जब बात शुगर कंट्रोल की हो, तो सुबह की लापरवाही बहुत महंगी पड़ सकती है. शुगर लेवल न बढ़ें...
अच्छी सेहत का शॉर्टकट नहीं होता, फिर भी क्यों लोग चुन रहे हैं दवाओं का रास्ता
30 Jun, 2025 06:21 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नोएडा। आजकल लोग वजन कम करने के लिए शॉर्टकट रास्तों को ज्यादा पसंद कर रहे हैं। सोशल मीडिया पर ऐसे कई इंफ्लूएंसर मिल जाएंगे, जो लोगों की इसी चाह का...
शरीर में नजर आ रहे हैं 8 लक्षण, तो समझ जाएं सड़ने लगा है लिवर
30 Jun, 2025 05:41 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नई दिल्ली। लिवर हमारे शरीर का सबसे बड़ा ग्लैंड है, जो कई जरूरी बॉडी फंक्शन करता है। हालांकि, खराब लाइफस्टाइल और डाइट के कारण लिवर से जुड़ी परेशानियों के मामले...
लगातार गैस और कब्ज को न करें नजरअंदाज
28 Jun, 2025 07:35 PM IST | SAMEERA.CO.IN
कैंसर का नाम सुनते ही सबसे पहले तंबाकू ही कारण नजर आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पेट की लगातार अपच, गैस और कब्ज भी कैंसर की वजह...
रोजाना 3 ड्रिंक्स पीने से कम हो जाता है कैंसर का रिस्क
28 Jun, 2025 03:13 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नई दिल्ली। क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में मौजूद कुछ आम चीजें कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के जोखिम को कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं? जी...
गंजेपन की वजह बन सकता है आपका खाना! इन चीज़ों को तुरंत कहें अलविदा
28 Jun, 2025 03:02 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नई दिल्ली। बालों का झड़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है, जिसका कारण सिर्फ बढ़ती उम्र ही नहीं, बल्कि गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल भी है। अगर आपके बाल...
पीरियड्स में बदबू नहीं अब शर्मिंदगी नहीं, इन 5 टिप्स से बनाएं खुद को कॉन्फिडेंट और फ्रेश
27 Jun, 2025 06:41 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नई दिल्ली। सभी महिलाओं को हर महीने चार से पांच दिनों के लिए पीरियड्स होते हैं। इस दौरान महिलाओं को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। पेट में दर्द,...
मुंह के छालों ने कर रखा है परेशान, तो काम आएंगे ये 5 घरेलू नुस्खे
27 Jun, 2025 06:30 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नई दिल्ली। गर्मियों में हमें अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। जरा सी लापरवाही बरतने पर आप बीमार पड़ सकते हैं। इस मौसम में ज्यादातर पेट...
अचानक चक्कर आना क्यों होता है? जानें मुख्य कारण
26 Jun, 2025 06:49 PM IST | SAMEERA.CO.IN
अचानक चक्कर आना या आंखों के सामने अंधेरा छा जाना, ये सामान्य कमजोरी या थकान से लेकर गंभीर बीमारियों तक के संकेत हो सकते हैं. ऐसे में लापरवाही नहीं करते...
सावधान! B12 की कमी पूरी करते-करते न हो जाए हद से ज़्यादा, इन लक्षणों से करें पहचान
26 Jun, 2025 05:01 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नई दिल्ली। हमारे शरीर में कई सारे पोषक तत्व मौजूद हैं, जो हमें हेल्दी बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। इन पोषक तत्वों में कई सारे विटामिन्स और मिनरल्स शामिल...
हर्निया ने छीनी फिटनेस! नीरज को Inguinal तो सूर्या को Sports Hernia,
26 Jun, 2025 04:55 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नई दिल्ली। हाल ही में भारतीय बल्लेबाज और इंडियन क्रिकेट टीम के T20I के कैप्टन सूर्यकुमार यादव (Surya kumar Yadav) से जुड़ी एक बड़ी अपडेट सामने आई है। दरअसल, क्रिकेटर...
ज्यादा अनानास का जूस पीने से हो सकता है पाचन तंत्र पर असर
25 Jun, 2025 07:34 PM IST | SAMEERA.CO.IN
अनानास का जूस विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और पाचन एंजाइम से भरपूर होता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद है। हालांकि, जरूरत से ज्यादा सेवन करने पर यह स्वास्थ्य पर नेगेटिव...
कब गिरते हैं बच्चों के दूध के दांत? जानिए सही उम्र
25 Jun, 2025 07:24 PM IST | SAMEERA.CO.IN
बच्चों में दूध के दांत गिरने में कभी-कभी देर हो जाती है, लेकिन अगर ज्यादा समय बीत जाने पर भी दूध के दांत नहीं गिर रहे या स्थायी दांत निकलने...
हेयर ट्रांसप्लांट करते समय ध्यान रखें ये सावधानियां
25 Jun, 2025 05:00 PM IST | SAMEERA.CO.IN
Hair transplant :आजकल हर किसी की लाइफ व्यस्त होती जा रही है जिसकी वजह से सेहत का अच्छी तरह से ख्याल नहीं रख पाते स्ट्रेस और गलत खान-पान की वजह...
सिर्फ दिल नहीं, आंखों की रोशनी के लिए भी खतरा बन सकता है हाई ब्लड प्रेशर
25 Jun, 2025 02:58 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नई दिल्ली। ब्लडप्रेशर के अनियंत्रित होने के कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होती हैं, इसमें से ही एक समस्या है- विजन लास या आंखों की रोशनी जाने की।...
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