हेल्थ

मुलेठी के ये लाभ जानते हैं आप

2 Mar, 2021 11:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

सर्दियों का मौसम शुरु हो गया है और ऐसे में गले में खराश और खांसी की शिकायते आम होती हैं जिससे बचने के लिए इमारे पास घर के लिए रसोईघर में...

पैदल चलें और रहें सेहतमंद

2 Mar, 2021 10:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

रोज़ाना 80 मिनट तक पैदल सैर करने से बहुत से फायदे हैं इससे न सिर्फ शरीर में ऊर्जा बनी रहती है बल्कि यह काफी रोगों से छुटकारा पाने या रोगों...

टमाटर के सेवन से लिवर कैंसर का खतरा होता है कम

2 Mar, 2021 09:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

टमाटर का अधिक मात्रा में सेवन करने से लिवर कैंसर का खतरा कम होता है। एक नये अध्ययन के अनुसार टमाटर का अधिक सेवन करने से लिवर कैंसर होने का...

वर्तमान में गंभीर समस्या, नपुंसकता एक बड़ी समस्या

2 Mar, 2021 08:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

स्त्रियों और पुरुषों में यह समस्या उनके हार्मोन्स के कम हो जाने के कारण भी होती है । बहुत सारे ऐसे भी होते हैं जो देखने में बिल्कुल सुडोल दिखेंगे...

सावधानी जरुरी हैं हाथों और पैरों की झनझनाहट,-- गंभीर बीमारी का संकेत

2 Mar, 2021 07:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

त्वचा में जब वायु की दृष्टि हो जाती हैं तो त्वचा रूखी ,फटी हुई ,शून्य ,पतली और काले वर्ण की हो जाती हैं ।उसमे सुई चुभोने सी पीड़ा ,तनाव ,और...

विटामिन बी3 से ग्लॉकोम का खतरा होता है कम

23 Feb, 2021 11:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

पानी में विटामिन बी3 डालने से आंख की रोशनी कम होने की बीमारी ( ग्लॉकोम) के खतरे को कम किया जा सकता है। इससे आंखें स्वस्थ रहती हैं। विशेषज्ञों के...

नींद की गोलियों हो सकती हैं खतरनाक

23 Feb, 2021 10:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

कई लोग नींद न आने पर नींद की गोलियों का सेवन करते हैं जो बेहद नुकसानदेह होता है। शुरुआत में तो कुछ समय के लिए यह गोलियां राहत देती हैं लेकिन...

पेट की बामारियों का करें घरेलू इलाज

23 Feb, 2021 09:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

कई बार हमारा पेट खराब हो जाता है और हम डॉक्टर के पास पहुंच जाते हैं पर कुछ घरेलू इलाज से भी आप पेट का संक्रमण ठीक कर सकते हैं।...

शीर्षासन से होता है लाभ

23 Feb, 2021 08:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

योग में कुछ आसान ऐसे होते हैं जो क्रियात्मक के साथ-साथ आध्यात्मिक भी होते हैं। इसी में से एक है शीर्षासन। इसमें सिर के बल उल्टा खड़े होते हैं, जिसके...

सेहतमंद बनने करें इस सब्जी का सेवन

23 Feb, 2021 07:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

सब्जी का नियमित सेवन आपको तमाम रोगों से दूर रखता है और हष्ट-पुष्ट रखता है लेकिन इस सबके बीच कुछ सब्जियां ऐसी भी हैं जो कम समय में ही अपना...

ग्रोथ हार्मोन्स बनाये रखता है युवा

16 Feb, 2021 11:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन हमारे शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ये हार्मोन कोशिकाओं के निर्माण और पुनर्निर्माण को बहाल रखता है और आपको युवा बनाए रखता है। वसा इस...

अवसाद से भी बचाता है अंगूर

16 Feb, 2021 10:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

अगर आप अवसाद से बचना चाहते हैं तो अंगूर का सेवन करें। अंगूर बेहद स्वास्थ्यवर्धक और तरावट देने वाला फल है। बाजार में आमतौर पर दो तरह के अंगूर मिलते हैं,...