हेल्थ

गर्भाव्स्था में रखें खानपान में संयम

4 Aug, 2021 04:15 PM IST | SAMEERA.CO.IN

गर्भाव्स्था के दौरान खानपान का खास ख्याल रखना पड़ता है। मां के खाने से गर्भ में पल रहा बच्चा सीधे तौर पर प्रभावित होता है, इसलिए डॉक्टर्स खानपान में संयम...

बच्चों को भी हो सकती है डायबिटीज

1 Aug, 2021 04:15 PM IST | SAMEERA.CO.IN

आजकल मधुमेह उम्रदराज लोगों की ही बिमारी नहीं रही। यह अब 14 वर्ष के बच्चों में भी हो रही है। यह तब होता है जब उनका शरीर किसी कारण से...

नवजात बच्चे की अच्छी नींद के लिए करें ये उपाय

1 Aug, 2021 04:00 PM IST | SAMEERA.CO.IN

आमतौर पर देखा गया है कि छोटे बच्चे देर रात तक सोते नहीं जिससे माता-पिता की परेशानी बढ़ जाती है। वैसे भी नवजात शिशु के बेहतर विकास के लिए अच्छी...

इस प्रकार बच्चों को संक्रमण से बचायें

25 Jul, 2021 05:00 PM IST | SAMEERA.CO.IN

बच्चे संक्रमण की चपेट में जल्दी आ जाते हैं। ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने पर बीमारियों का असर जल्दी होता है, इसकी मुख्य वजह यह है कि...

ऐसे बच्चों को होता है ऑटिज्म का ज्यादा खतरा

25 Jul, 2021 04:15 PM IST | SAMEERA.CO.IN

ऑटिज्म एक प्रकार की मानसिक बीमारी है। इस बीमारी के लक्षण बचपन से ही बच्चे में नजर आने लगते हैं। इस बीमारी में बच्चे का मानसिक विकास ठीक तरह से...

एनीमिया से बचाव के लिए करें ये उपाय

20 Jul, 2021 03:30 PM IST | SAMEERA.CO.IN

खून में हीमोग्लोबिन या रेड ब्लड सेल्स की कमी को एनीमिया कहते हैं। कई बार शरीर रेड ब्लड सेल्स या हीमोग्लोबिन बना नहीं पाता और कई बार ज्यादा खून बह...

जीभ का रंग भी बता देता है बीमारियां

20 Jul, 2021 03:15 PM IST | SAMEERA.CO.IN

जिस तरह से जीभ अच्छे स्वाद का पता देती है उसी तरह ये अच्छे स्वास्थ्य का भी पता बता सकती है। हमारी जीभ का रंग देखकर हमारे स्वास्थ्य के बारे...

कोलेस्ट्रॉल से बचने जंक और फूड फास्ट‍ फूड से रहें दूर

20 Jul, 2021 03:00 PM IST | SAMEERA.CO.IN

कोलेस्ट्रॉल एक तरह का वसायुक्त तत्व है, जिसका उत्पादन लिवर करता है। यह कोशिकाओं की दीवारों, नर्वस सिस्टम के सुरक्षा कवच और हॉर्मोस के निर्माण में अहम भूमिका निभाता है।...

लिवर सिरोसिस से बचने ठीक रखें खानपान

20 Jul, 2021 02:45 PM IST | SAMEERA.CO.IN

लिवर सिरोसिस धीमी गति से बढ़ने वाला रोग है। आम भाषा में कहें तो इस रोग में लिवर का आकार सिकुड़ने लगता है और उसमें कठोरता आने लगती है। इस...

अधिक चीनी का सेवन खराब कर रहा सेहत

20 Jul, 2021 02:30 PM IST | SAMEERA.CO.IN

चीनी की मिठास सबको पसंद होती होती है पर क्या आप जानते हैं अधिक चीनी का सेवन आपकी सेहत खराब कर रहा है। अधिकतर लोग यह बात नहीं जानते हैं...

दांतों को मोतियों जैसा सफेद ऐसे बनायें

13 Jul, 2021 05:30 PM IST | SAMEERA.CO.IN

सफेद चमकदार दांत किसे अच्छे नहीं लगते, ये देखने में भी काफी आकर्षक लगते हैं। यह तो सब मानते हैं कि पीलेपन लिए हुए धब्बेदार दांतो की तुलना में सफेद...

कानों में खुजली से इस प्रकार मिलेगी राहत

13 Jul, 2021 05:15 PM IST | SAMEERA.CO.IN

कान में लगातार खुजली ईयर इन्फेक्शन (संक्रमण) भी हो सकता है। कान के अंदर के हिस्से तक पहुंचना अंसभव है और कई बार लोग खतरनाक चीजों का इस्तेमाल करने लगते...

इलेक्‍ट्रॉनिक सिगरेट भी कर सकती है बीमार

13 Jul, 2021 05:00 PM IST | SAMEERA.CO.IN

आजकल देखा गया है कि लोग आम सिगरेट की जगह ई-सिगरेट पीने लगे हैं। उनका मानना है कि धुंआ देने वाली सिगरेट की जगह यह इलेक्‍ट्रॉनिक सिगरेट ज्‍यादा बेहतर है...

गले की खराश को न करें नजरअंदाज

13 Jul, 2021 04:45 PM IST | SAMEERA.CO.IN

आम तौर पर सभी लोग गले की खराश को सामान्य मानते हुए इलाज नहीं कराते पर ध्यान रहे लगातार गले में खराश या गला खराब रहना कैंसर का एक लक्षण...

मोटापे से बढ़ता है कैंसर का खतरा

13 Jul, 2021 04:30 PM IST | SAMEERA.CO.IN

मोटापा कम करना इसलिए ही जरूरी नहीं कि ताकि आप अच्छे दिखें और अच्छे कपड़े पहन सकें बल्कि इसका बहुत हद सेहत से भी गहरा नाता है। अगर आपका वजन...