हेल्थ
दिल में सूजन होने पर शरीर देता है ये संकेत, समय रहते पहचानना जरूरी
3 Oct, 2026 10:33 AM IST | SAMEERA.CO.IN
दिल की बीमारियों का खतरा सभी उम्र के लोगों में तेजी से देखा जा रहा है। हाल के वर्षों में आपने भी 30 से कम उम्र के लोगों में हार्ट...
ब्रेस्ट कैंसर ट्रीटमेंट के बाद थकान और जकड़न से राहत में मददगार हो सकती है ऑन्कोलॉजी फिजियोथेरेपी
2 Oct, 2026 10:50 AM IST | SAMEERA.CO.IN
अक्टूबर का महीना आते ही देश-दुनिया में चारों तरफ गुलाबी (पिंक) रंग नजर आने लगता है। तरह-तरह के जागरूकता अभियानों, रैलियों और सोशल मीडिया पर गुलाबी रिबन के माध्यम से...
सुबह का नाश्ता क्यों जरूरी? रोज स्किप करने से सेहत पर क्या असर हो सकता है
29 Sep, 2026 09:09 AM IST | SAMEERA.CO.IN
सितंबर माह को पूरे देश में 'राष्ट्रीय पोषण माह' (National Nutrition Month) के रूप में मनाया जाता है। इस अवधि के दौरान लोगों को संतुलित आहार, सही पोषण और एक...
सेहत का खजाना है ये हरी सब्जी, हड्डियों और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद
26 Sep, 2026 08:17 AM IST | SAMEERA.CO.IN
हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए खानपान की आदतों में सकारात्मक सुधार करना सबसे आवश्यक माना जाता है। इस संबंध में स्वास्थ्य विशेषज्ञ लगातार यह सलाह देते हैं...
गर्भनिरोधक गोलियों का शरीर पर क्या असर? जानें कैसे रोकती हैं गर्भधारण
25 Sep, 2026 12:08 PM IST | SAMEERA.CO.IN
प्रत्येक वर्ष 26 सितंबर को 'विश्व गर्भनिरोधक दिवस' आयोजित किया जाता है। इस आयोजन का मुख्य ध्येय गर्भनिरोध के विविध साधनों और सुरक्षित परिवार नियोजन के संदर्भ में जन-जागरूकता का...
रोज की छाछ में डालें ये 5 चीजें, गर्मियों में मिल सकता है सेहत का फायदा
25 Sep, 2026 09:08 AM IST | SAMEERA.CO.IN
ग्रीष्म ऋतु हो अथवा भोजन के उपरांत किसी सुपाच्य एवं हलके पेय का सेवन करना हो, छाछ भारतीय रसोइयों में व्यापक रूप से पसंद किया जाने वाला पारंपरिक पेय है।...
वजन घटाने के लिए कितनी देर चलना जरूरी? 30 मिनट वॉक पर एक्सपर्ट की राय
18 Sep, 2026 01:44 PM IST | SAMEERA.CO.IN
नई दिल्ली। दैनिक जीवन में अक्सर यह धारणा सुनने को मिलती है कि केवल 30 मिनट की पैदल चाल से वजन घटाया जा सकता है। हालांकि, फिटनेस और स्वास्थ्य विशेषज्ञों...
क्या रोज RO का पानी पीना सही है? एक्सपर्ट से समझें फायदे और नुकसान
18 Sep, 2026 11:39 AM IST | SAMEERA.CO.IN
आधुनिक दौर में स्वच्छ एवं सुरक्षित पेयजल के लिए हर घर की रसोई में आरओ (रिवर्स ऑस्मोसिस) वॉटर प्यूरीफायर का प्रचलन तेजी से बढ़ा है। पानी को 100 प्रतिशत शुद्ध...
प्रेग्नेंसी की शुरुआत से डिलीवरी तक कौन-कौन सी जांच जरूरी? जानें पूरा शेड्यूल
18 Sep, 2026 09:34 AM IST | SAMEERA.CO.IN
गर्भावस्था हर महिला के जीवन का अत्यंत सुखद एवं संवेदनशील चरण होता है, जहाँ थोड़ी सी असावधानी भी जच्चा-बच्चा दोनों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। प्रायः देखने में...
अल्जाइमर का खतरा कैसे पहचानें? न्यूरोलॉजिस्ट ने बताए चाल और बातचीत से जुड़े लक्षण
14 Sep, 2026 03:00 PM IST | SAMEERA.CO.IN
मस्तिष्क में होने वाले प्रारंभिक बदलाव केवल याददाश्त कमजोर होने तक ही सीमित नहीं रहते। विशेषज्ञों के अनुसार, व्यक्ति के चलने की शैली, बातचीत के तरीके और दैनिक कार्य निष्पादन...
रिपोर्ट में हाई कोलेस्ट्रॉल देखकर बढ़ी चिंता? दिल को स्वस्थ रखने में मदद करेगा ये तरीका
14 Sep, 2026 10:16 AM IST | SAMEERA.CO.IN
प्रातःकाल खाली पेट किए जाने वाले आहार का हमारे स्वास्थ्य और चयापचय (मेटाबॉलिज्म) पर प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, खाली पेट लहसुन अथवा उसके साथ गुड़ का...
20 की उम्र में दिखें ये संकेत तो हो जाएं सावधान, PMOS को लेकर डॉक्टर की चेतावनी
14 Sep, 2026 08:12 AM IST | SAMEERA.CO.IN
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) को प्रायः केवल अनियमित माहवारी एवं गर्भधारण से संबंधित जटिलता के रूप में देखा जाता है, परंतु महिलाओं के समग्र स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव कहीं अधिक...
सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक की ये गलतियां बढ़ा सकती हैं मोटापा, जानें कैसे बचें
12 Sep, 2026 05:13 PM IST | SAMEERA.CO.IN
अत्यधिक वजन या मोटापा वर्तमान समय की सबसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं में से एक बन चुका है। यह केवल शारीरिक बनावट को ही प्रभावित नहीं करता, बल्कि शरीर को कई...
बच्चों में एनीमिया का खतरा! शरीर में दिखें ये 4 बदलाव तो तुरंत कराएं जांच
12 Sep, 2026 10:06 AM IST | SAMEERA.CO.IN
क्या आपका बच्चा भी थोड़े से काम में थकान महसूस करने लगता है, सीढ़ियां चढ़ते ही उसकी सांस फूलने लगती है या उसका चेहरा पीला नजर आने लगा है? इसे...
घर की अव्यवस्था कर रही है परेशान? जानें स्की-स्लोप मेथड और तनाव कम करने का आसान तरीका
12 Sep, 2026 09:58 AM IST | SAMEERA.CO.IN
क्या घर की साफ-सफाई करते-करते आप थकान महसूस करने लगते हैं और कुछ ही समय में कमरा दोबारा बिखरा हुआ दिखाई देने लगता है? यदि हां, तो यह स्थिति हमेशा...
-
‘इस्तीफा, SIR रद्द और बैलेट पेपर’, खड़गे ने बताईं कांग्रेस की 3 बड़ी मांगें -
‘Gen Z’ के लिए तोमर का नया सुझाव, बोले- ‘तरुण भारत’ हो सकता है बेहतर शब्द -
ब्राजील के चुनाव की जगह भारत का राष्ट्रपति चुनाव, ट्रंप की पोस्ट पर यूजर्स ने घेरा -
राज्यसभा चुनाव में बीजेपी ने चौंकाया, हरदीप पुरी-बीएल वर्मा का नाम नहीं; 8 नए चेहरों को टिकट -
मोमोज के लिए मांगा एक्स्ट्रा पीस, दुकानदार ने खौलता तेल फेंककर किया घायल -
नमाज के बहाने कॉकपिट से बाहर निकला, फिर कैप्टन स्मिथ मच्छार पर किया हमला? -
फॉर्म 6 में संशोधन को लेकर सुप्रीम कोर्ट में सुनवाई, CEC के खिलाफ अंतरिम आदेश नहीं -
बढ़ती महंगाई पर लगाम कसने के लिए आरबीआई रेपो रेट बढ़ा सकता है: विशेषज्ञ -
कोहली और रोहित की नजरें न्यूजीलैंड के खिलाफ अधिक से अधिक रन बनाने पर होंगी -
मासिक धर्म के दौरान छुट्टी का प्रावधान, नेपाल सरकार ला रही नया कानून
अत्याचार
चत्कारी कागज की
प्रेसवार्ता
समिति 1
समिति