हेल्थ

गर्भवती महिलाएं लें इस प्रकार के आहार

25 Nov, 2020 11:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

गर्भवती महिलाओं को आहार में ऐसी चीजें शामिल करनी चाहिए, जिससे बदलते मौसम में रोग प्रतिरोधी शक्ति बढ़ने में मदद मिले। इससे बच्चे का भी सही तरीके से विकास होता...

पीरियड्स के तेज दर्द से राहत के लिए करें ये उपाय

25 Nov, 2020 07:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान तेज दर्द और तनाव की शिकायत रहती है। इस दर्द की वजह से किसी भी काम में मन नहीं लगता है और पूरी दिनचर्या...

लिवर के लिए लाभकारी होता है नारियल

24 Nov, 2020 11:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

नारियल पानी अपने स्वाद के साथ ही कई गुणों से भरा हुआ है। नारियल पानी में शरीर के लिए फायदेमंद कई तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट मौजूद हैं। इसके...

बवासीर में इन घरेलू उपायों से मिलेगी राहत

24 Nov, 2020 10:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

पाइल्स यानी बवासीर बहुत तकलीफ देने वाली बीमारी है। सबसे बड़ी मुश्किल यह है कि संकोच के कारण लोग इस बिमारी के बारे में बताते समय हिचकते हैं। बवासीर के...

मुलेठी के ये लाभ जानते हैं आप

24 Nov, 2020 09:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

सर्दियों का मौसम शुरु हो गया है और ऐसे में गले में खराश और खांसी की शिकायते आम होती हैं जिससे बचने के लिए इमारे पास घर के लिए रसोईघर में...

बेहतर सेहत के लिए करें ये उपाय

24 Nov, 2020 08:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

त्योहारों के बाद अगर तले और भारी पकवानों के सेवन से आप की सेहत प्रभावित हुआ है तो कुछ आसान उपायों से आप राहत पा सकते हैं। इसके लिए आपको...

हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने के घरेलू उपाय

24 Nov, 2020 07:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

हाई कोलेस्टेरॉल को घरेलू उपाय अपनाकर भी कम किया जा सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल आज के समय में लोगों के लिए एक बहुत बड़ी समस्या बनकर सामने आ रही है।...

शीत ऋतू के संधिकाल में बचाव

17 Nov, 2020 11:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

वर्षा ऋतू के अंतिम चरण और शीत ऋतू के आगमन के पंद्रह दिन पहले से और नै ऋतू के पंद्रह दिनों का समय संधिकाल कहलाता हैं। इन दिनों में हमें...

अविपित्तकर चूर्ण--बीमारियों का आयुर्वेदिक उपचार

17 Nov, 2020 10:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

अविपित्तकर चूर्ण पेट की कई बीमारियों को दूर करती है। कब्ज से लेकर पेट के अल्सर और एसिडिटी तक सभी समस्याओं को दूर कर राहत प्रदान करती हैं। आजकल की...

मांसपेशियों का दर्द ऐसे होगा ठीक

17 Nov, 2020 09:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

मांसपेशियों का दर्द हमें कभी न कभी होता ही है। यह एक आम समस्या है पर इसमें लापरवाही कई बार भारी पड़ जाती है। इसमें शरीर में पानी की कमी...

वजन कम करने दालचीनी का करें सेवन

17 Nov, 2020 08:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

आजकल अधिकांश लोग बढ़ते मोटापे से परेशान हैं। इससे उन्हें कई प्रकार के रोग भी हो जाते हैं पर मोटापा कम करना कोई आसान काम नहीं है। अगर आपने ये...

युवाओं में बढ़ रहा कोलोरेक्टल कैंसर

17 Nov, 2020 07:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

युवाओं में तेजी से कोलोरेक्टल कैंसर का खतरा बढ़ रहा है। पहले माना जाता था कि इस प्रकार का कैंसर 50 साल की उम्र के ऊपर के लोगों में ही...

नींबू के छिलके ---- जोड़ों का दर्द में लाभकारी

10 Nov, 2020 11:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

संसार की प्रत्येक वस्तु औषद्यि हैं इसके सिवाय कुछ नहीं बस उपयोगकर्ता को उपयोग कारण चाहिए। जिनको हम अनुपयोगी समझते हैं उनका भी उपयोग किया जा सकता हैं। नीबू वैसे...

अब शुरुआत में ही चलेगा मधुमेह का पता

10 Nov, 2020 10:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

कह सकते हैं कि डायबिटीज (मधुमेह) महामारी का रूप धारण करता जा रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में 7.2 करोड़ लोग डायबिटीज से पीड़ित...

सेहत की जानकारी देंगे स्मार्ट मोजे

10 Nov, 2020 09:00 AM IST | SAMEERA.CO.IN

अब आपकी सेहत को ठीक करने स्मार्ट मोजे आ गये हैं। ये एक ऐसी ही डिवाइस है, जिसके फायदों के बारे में आपको अंदाजा भी नहीं होगा। ये मोजे किसी...