मानसून के दस्तक देते ही मौसम सुहाना तो हो जाता है, लेकिन यह मौसम अपने साथ त्वचा और बालों से जुड़ी कई परेशानियां भी लेकर आता है। हवा में नमी (ह्युमिडिटी) का स्तर बढ़ने के कारण त्वचा अत्यधिक ऑयली और चिपचिपी हो जाती है, जिससे पिंपल्स का खतरा बढ़ जाता है। वहीं दूसरी ओर, स्कैल्प में नमी के कारण डैंड्रफ और बालों के झड़ने (हेयर फॉल) की समस्या तेजी से बढ़ती है। ऐसे में उमस भरे इस मौसम में अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने और बालों को सेहतमंद बनाए रखने के लिए अपने ब्यूटी रूटीन में कुछ छोटे लेकिन बेहद असरदार बदलाव करना जरूरी है।

1. दिन में दो बार फेसवॉश है बेहद जरूरी

बारिश के दिनों में हवा में मौजूद धूल-मिट्टी और बैक्टीरिया त्वचा पर बहुत जल्दी चिपक जाते हैं। इससे बचने के लिए दिन में कम से कम दो बार एक अच्छे फेसवॉश से चेहरा जरूर धोएं। चेहरा धोने के बाद हमेशा साफ और हल्के तौलिए का इस्तेमाल करें और त्वचा को सुखाकर रखें। यह साधारण सी आदत आपको चेहरे के इन्फेक्शन और मुंहासों से दूर रखेगी।

2. भारी क्रीम को कहें अलविदा, अपनाएं वॉटर-बेस्ड मॉइश्चराइजर

स्किन केयर टिप: मानसून में त्वचा पहले से ही काफी तेल (सीबम) रिलीज करती है, इसलिए इस मौसम में भारी या हैवी कोल्ड क्रीम का इस्तेमाल बिल्कुल बंद कर दें। इसकी जगह जेल-बेस्ड या वॉटर-बेस्ड (पानी की अधिकता वाले) मॉइश्चराइजर का चुनाव करें। यह आपकी त्वचा की नमी को बिना चिपचिपाहट के बरकरार रखेगा। इसके लिए फ्रेश एलोवेरा जेल भी एक बेहतरीन और प्राकृतिक विकल्प है।

3. भीगे बालों को तुरंत सुखाएं और स्कैल्प साफ रखें

बरसात का पानी बालों के लिए काफी नुकसानदायक होता है। अगर आप बारिश में भीग जाती हैं, तो घर आकर सबसे पहले बालों को सादे पानी से धोएं और तुरंत सुखा लें। गीले बाल बहुत कमजोर होते हैं और जल्दी टूटते हैं। स्कैल्प को डैंड्रफ और फंगल इन्फेक्शन से मुक्त रखने के लिए हफ्ते में कम से कम दो बार किसी माइल्ड (हल्के) शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें।

4. हेवी मेकअप से बनाएं दूरी

उमस और पसीने के कारण मानसून में हैवी मेकअप टिक नहीं पाता और बहने लगता है। इसके अलावा, ज्यादा फाउंडेशन या हैवी क्रीम लगाने से त्वचा के रोमछिद्र (पोर्स) बंद हो जाते हैं, जिससे त्वचा खुलकर सांस नहीं ले पाती। इसलिए, इस मौसम में केवल लाइटवेट और वॉटरप्रूफ मेकअप प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें, ताकि आपका लुक नेचुरल और फ्रेश बना रहे।

5. सही खान-पान और भरपूर पानी भी है जरूरी

सच्ची खूबसूरती सिर्फ बाहरी प्रोडक्ट्स से नहीं, बल्कि अंदरूनी सेहत से आती है। मानसून के दौरान तैलीय और जंक फूड खाने से बचें क्योंकि इससे त्वचा पर ऑयल और बढ़ जाता है। अपनी डाइट में हल्का, ताजा और पौष्टिक खाना शामिल करें। इसके साथ ही, दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं ताकि शरीर के टॉक्सिंस (विषाक्त पदार्थ) बाहर निकल सकें और आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से ग्लो करे।