खाना-खजाना
न्यूट्रिशनिस्ट की पहली पसंद: चने और दही से बनी हाई-प्रोटीन रोटी से सुधारे अपना पाचन, वजन कंट्रोल करने का सबसे आसान तरीका
2 Jun, 2026 01:46 PM IST | SAMEERA.CO.IN
आजकल लोग अपनी जीवनशैली में पौष्टिक आहार को शामिल करना चाहते हैं, लेकिन वे स्वाद से कोई समझौता नहीं करना चाहते। ऐसे में कुछ ऐसे बेहतरीन और आसान विकल्प मौजूद...
घर में बनाएं 5 लाजवाब कढ़ी रेसिपी, हर स्वाद के लिए एक खास विकल्प
1 Jun, 2026 03:37 PM IST | SAMEERA.CO.IN
कढ़ी हमारे देश के खान-पान का एक ऐसा पारंपरिक और अभिन्न हिस्सा है, जो लगभग हर भारतीय थाली की शोभा बढ़ाता है। बेसन और मट्ठे (दही) के मेल से तैयार...
कम तेल, ज्यादा स्वाद! जानिए पौष्टिक खाना बनाने की खास तकनीकें
30 May, 2026 03:14 PM IST | SAMEERA.CO.IN
वैश्विक स्तर पर विभिन्न देशों के बीच चल रहे युद्ध और तनावपूर्ण हालातों का सीधा असर अब आम आदमी की थाली पर दिखने लगा है। पहले घरेलू गैस सिलेंडरों के...
गर्मियों में स्कूल टिफिन के लिए हल्के और पौष्टिक खाने की लिस्ट
28 May, 2026 03:14 PM IST | SAMEERA.CO.IN
इस प्रचंड गर्मी और गर्म हवाओं (लू) के थपेड़ों के बीच स्कूली बच्चों की सेहत की देखभाल करना पैरेंट्स के लिए एक बड़ी चुनौती बन गया है। तेज धूप और...
बार-बार भूख नहीं लगती? डाइट में शामिल करें दही, फल और छाछ
27 May, 2026 03:52 PM IST | SAMEERA.CO.IN
जेठ महीने के 'नौतपा' के दौरान जब सूर्यदेव का रौद्र रूप अपने चरम पर होता है, तब असहनीय गर्मी, उमस और लगातार चढ़ता पारा इंसान को शारीरिक रूप से पूरी...
Nautapa Special: बिना गैस के बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर रेसिपीज
26 May, 2026 03:01 PM IST | SAMEERA.CO.IN
इस चिलचिलाती गर्मी और झुलसाने वाली लू का असर सिर्फ घर के बाहर ही नहीं, बल्कि घर के भीतर रसोई (किचन) में भी साफ महसूस हो रहा है, जो दोपहर...
5 मिनट में तैयार होगा ये आसान नाश्ता, स्वाद भी शानदार
22 May, 2026 03:31 PM IST | SAMEERA.CO.IN
दिनभर की शारीरिक और मानसिक ऊर्जा के लिए सुबह का ब्रेकफास्ट सबसे जरूरी माना जाता है। मगर आज की व्यस्त जीवनशैली में लोगों के पास रसोई में लंबा वक्त बिताने...
बार-बार दूध खराब हो रहा है? जानिए स्टोर करने का सही तरीका
20 May, 2026 04:03 PM IST | SAMEERA.CO.IN
चिलचिलाती गर्मी का मौसम शुरू होते ही रसोई में खाने-पीने की चीजों के जल्दी खराब होने का डर सताने लगता है। यदि भोज्य पदार्थों को सही ढंग से संभालकर न...
हेल्दी डाइट में क्यों शामिल करें काले चने? जानें इसके बड़े स्वास्थ्य लाभ
18 May, 2026 01:24 PM IST | SAMEERA.CO.IN
आज के दौर में लोग अपनी फिटनेस और सेहत को लेकर पहले से कहीं अधिक सतर्क हो गए हैं। यही वजह है कि लोग अपने खानपान में ऐसी चीजों को...
गर्मियों में खाने का स्वाद बढ़ाएगा इंस्टेंट आम का अचार, बेहद आसान है तरीका
18 May, 2026 01:15 PM IST | SAMEERA.CO.IN
गर्मियों की आहट के साथ ही बाजारों में कच्चे आम (कैरी) की खुशबू महकने लगती है। इसके साथ ही भारतीय घरों में पारंपरिक तरीके से आम का अचार डालने की...
वट सावित्री व्रत में बनाएं खास मिठाई, पूजा थाली होगी पूरी
14 May, 2026 12:12 PM IST | SAMEERA.CO.IN
वट सावित्री व्रत पर ऐसे तैयार करें अपनी पूजा थाली, इन खास मिठाइयों का भोग लगाना होता है शुभ
हिंदू धर्म में अखंड सौभाग्य और सुख-समृद्धि का प्रतीक माना जाने वाला...
एक जैसी पूड़ी खाकर हो गए बोर? बनाएं ये टेस्टी और हेल्दी पूड़ियां
13 May, 2026 01:09 PM IST | SAMEERA.CO.IN
भारतीय घरों में त्योहार हो या रविवार का खास नाश्ता, गरमागरम पूड़ियों के बिना थाली अधूरी मानी जाती है। अक्सर लोग पूड़ी को 'अनहेल्दी' मानकर परहेज करते हैं, क्योंकि यह...
गर्मियों में टिफिन खराब होने से परेशान? अपनाएं ये आसान फूड ऑप्शंस
11 May, 2026 01:34 PM IST | SAMEERA.CO.IN
मई और जून की चिलचिलाती गर्मी में सबसे बड़ी चुनौती होती है दोपहर के भोजन को खराब होने से बचाना। ऑफिस, स्कूल या यात्रा के दौरान अक्सर खाना कुछ ही...
मां को खास महसूस कराने के लिए चुनें ये शानदार केक डिजाइन
9 May, 2026 01:11 PM IST | SAMEERA.CO.IN
मदर्स डे पर अपनी मां को दें मीठा सरप्राइज: इस साल इंस्टाग्राम पर छाए हुए हैं ये 4 ट्रेंडी केक डिजाइंस
मदर्स डे हर मां के प्रति सम्मान और प्यार जताने...
बिना गैस और ओवन के घर पर बनाएं स्वादिष्ट केक
8 May, 2026 03:19 PM IST | SAMEERA.CO.IN
इस मदर्स डे मां को दें 'हैंडमेड' सरप्राइज; बिना गैस और ओवन के मिनटों में तैयार करें शानदार चॉकलेट केक
आगामी 10 मई 2026 को पूरी दुनिया में 'मदर्स डे' यानी...
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