हेल्थ
शहतूत, नीम होते हैं औषधीय गुणों से भरपूर
19 May, 2026 12:49 PM IST | SAMEERA.CO.IN
प्रकृति में ऐसे अनेकों पेड़ पौधे पाए जाते हैं। कुछ ऐसे ही पेड़ हैं शहतूत, नीम आदि। इनके उपयोग से अनेकों आयुर्वेदिक दवाइयां भी बनाई जाती है। जिनसे बीमारियों को...
व्हाडइट ब्रेड और पास्तार बना रहा मानसिक रुप से बीमार
19 May, 2026 12:46 PM IST | SAMEERA.CO.IN
अगर आप अधिकतर समय व्हाइट ब्रेड और पास्तात खाते हैं तो इसे बंद कर दें यह आपको मानसिक रुप से बीमार बना सकता है। खानपान का भी सेहत पर गहरा...
गर्मी में पेट की समस्या बढ़ा रही है परेशानी? ये घरेलू उपाय दिलाएंगे आराम
18 May, 2026 12:25 PM IST | SAMEERA.CO.IN
गर्मियों का मौसम आते ही चिलचिलाती धूप और लू का सीधा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ने लगता है। इस मौसम में अक्सर लोगों को पेट और सीने में जलन,...
ठंडी हवा में राहत या बीमारी? जानें सेहत के लिए सही AC टेम्परेचर कितना है
18 May, 2026 12:16 PM IST | SAMEERA.CO.IN
तपती और चिलचिलाती गर्मी के इस मौसम में एयर कंडीशनर (AC) का इस्तेमाल हमें तपिश से तुरंत राहत तो देता है, लेकिन इसका चौबीसों घंटे और अनियंत्रित उपयोग हमारी सेहत...
तनाव और खराब लाइफस्टाइल बढ़ा रहे हाइपरटेंशन का खतरा
16 May, 2026 03:45 PM IST | SAMEERA.CO.IN
आधुनिक दौर की अस्त-व्यस्त जीवनशैली, खान-पान की गलत आदतें, दफ्तरों में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने की मजबूरी और लगातार बढ़ता मानसिक तनाव—इन सबने मिलकर कई गंभीर बीमारियों...
कम काम के दिनों से तनाव और थकान में आ सकती है कमी
16 May, 2026 01:05 PM IST | SAMEERA.CO.IN
सुबह की भागदौड़ में दफ्तर पहुंचना, लगातार 8 से 10 घंटे कुर्सी पर जमे रहकर कंप्यूटर स्क्रीन पर आंखें गड़ाए रखना, बैक-टू-बैक मीटिंग्स और देर रात तक प्रोजेक्ट्स को पूरा...
घर से काम करना सेहत के लिए कितना फायदेमंद?
16 May, 2026 01:01 PM IST | SAMEERA.CO.IN
ईरान और अमेरिका के बीच बढ़ते सैन्य तनाव तथा होमुर्ज जलडमरूमध्य (स्ट्रेट ऑफ होमुर्ज) के विवाद ने अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की सप्लाई को बुरी तरह प्रभावित किया है।...
लंबे समय तक काम का दबाव बन रहा गंभीर स्वास्थ्य समस्या की वजह
15 May, 2026 01:22 PM IST | SAMEERA.CO.IN
दफ्तर की कुर्सी कहीं आपको बीमार तो नहीं बना रही? मोटापा और तनाव घटाने के लिए अब विशेषज्ञों ने दी '4-डे वर्क वीक' की सलाह
सुबह तड़के उठकर दफ्तर भागना, दिन...
वजन घटाने से लेकर पाचन तक, ओट्स के फायदे और नुकसान जानें
14 May, 2026 12:21 PM IST | SAMEERA.CO.IN
सेहत के लिए वरदान है 'ओट्स', पर क्या आप जानते हैं इसे खाने का सही तरीका?
आजकल फिट रहने और वजन कम करने के लिए लोग अपनी डाइट में 'ओट्स' को...
गर्मी में शरीर की खुजली दूर करने के लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे
14 May, 2026 12:17 PM IST | SAMEERA.CO.IN
गर्मियों में त्वचा की खुजली और जलन से हैं परेशान? नहाने के पानी में मिलाएं ये 5 चीजें, तुरंत मिलेगी राहत
चिलचिलाती गर्मी, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण इन दिनों त्वचा...
हेल्थ एक्सपर्ट्स भी मानते हैं किडनी के लिए जरूरी हैं ये 5 आदतें
14 May, 2026 12:09 PM IST | SAMEERA.CO.IN
सेहतमंद किडनी के लिए अपनाएं ये 5 सुनहरे नियम, गंभीर बीमारियों से होगा बचाव
मानव शरीर में किडनी एक फिल्टर की तरह कार्य करती है, जो रक्त से जहरीले तत्वों को...
हेल्थ Tips: मौसम चाहे गर्म हो, क्या फिर भी फायदेमंद है गुनगुना पानी?
14 May, 2026 12:06 PM IST | SAMEERA.CO.IN
भीषण गर्मी में ठंडा या गुनगुना? जानें सेहत के लिए कैसा पानी है सबसे बेहतर
चिलचिलाती धूप और बढ़ते पारे के बीच शरीर को ठंडा रखने के लिए अक्सर लोग बर्फ...
PCOS To PMOS: क्या बदलेगी इलाज और पहचान की प्रक्रिया?
14 May, 2026 12:04 PM IST | SAMEERA.CO.IN
महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी इस महत्वपूर्ण जानकारी को नए शब्दों और स्थान के नाम के साथ यहाँ प्रस्तुत किया गया है:
नई दिल्ली: अब PCOS नहीं, 'PMOS' के नाम से...
फटी एड़ियों से परेशान हैं? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
13 May, 2026 01:12 PM IST | SAMEERA.CO.IN
पैरों की खूबसूरती भी जरुरी है पर कई बार धूल लगने से एडियां फट जाती है। इससे पैरों की खूबसूरती कम हो जाती है पर फटी एडियों को ठीक करने...
पेट, सांस और दिल की आवाजें बता सकती हैं आपकी हेल्थ का हाल
13 May, 2026 12:53 PM IST | SAMEERA.CO.IN
हमारा शरीर एक जटिल मशीन की तरह है, जो किसी भी आंतरिक खराबी या समस्या की स्थिति में हमें संकेतों के माध्यम से सतर्क करता है। अक्सर हम शरीर से...
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