हेल्थ
मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये सरल और प्रभावी घरेलू उपाय
13 Jul, 2026 01:30 PM IST | SAMEERA.CO.IN
मुंह में छाले होना एक बेहद आम लेकिन अत्यधिक तकलीफदेह समस्या है। ये छोटे-छोटे जख्म हमारी जीभ, मसूड़ों, होंठों के अंदरूनी हिस्से या गालों की अंदर की त्वचा पर उभर...
तुरंत राहत देने वाली पेन किलर लंबे समय में पहुंचा सकती है नुकसान, जानिए कैसे
13 Jul, 2026 01:07 PM IST | SAMEERA.CO.IN
सिर में हल्का सा दर्द हो, बदन टूटे, कमर में तकलीफ हो या दांतों में कसक उठे, आजकल ज्यादातर लोग डॉक्टर के पास जाने के बजाय तुरंत काउंटर से पेन...
क्या आप भी फेंक देते हैं आम की गुठली? पहले पढ़ लें ये जरूरी जानकारी
13 Jul, 2026 01:00 PM IST | SAMEERA.CO.IN
गर्मियों का मौसम आते ही बाजारों में फलों के राजा 'आम' की बहार आ जाती है। अपने लाजवाब स्वाद और बेहतरीन पोषक तत्वों के लिए मशहूर आम को लोग चाव...
35+ उम्र में प्रेग्नेंसी की चुनौतियां बढ़ीं, फर्टिलिटी को लेकर एक्सपर्ट्स ने दी अहम सलाह
11 Jul, 2026 11:08 AM IST | SAMEERA.CO.IN
आधुनिक दौर में उच्च शिक्षा, करियर निर्माण अथवा वित्तीय स्थिरता हासिल करने की चाह में क्या आप भी मातृत्व के सुखद अहसास को भविष्य के लिए टाल रही हैं? यदि...
कैंसर को लेकर WHO की चौंकाने वाली रिपोर्ट, आखिर कहां हो रही है सबसे बड़ी चूक?
11 Jul, 2026 10:02 AM IST | SAMEERA.CO.IN
चिकित्सा विज्ञान की अभूतपूर्व प्रगति और आधुनिक जीवन रक्षक औषधियों की उपलब्धता के बावजूद कैंसर आज भी संपूर्ण मानवता और वैश्विक स्वास्थ्य तंत्र के लिए एक अत्यंत भीषण चुनौती बना...
बारिश में खानपान की लापरवाही पड़ सकती है भारी, डायरिया और पेट दर्द पर रखें नजर
11 Jul, 2026 09:55 AM IST | SAMEERA.CO.IN
वर्षा ऋतु का सुहावना मौसम अपने साथ कई तरह की संक्रामक बीमारियों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को भी लेकर आता है। मानसून के दस्तक देते ही देश भर के चिकित्सालयों...
दांतों की सेहत से न करें खिलवाड़, इन 10 गलतियों से बढ़ सकता है कैविटी और मसूड़ों की बीमारी
9 Jul, 2026 02:05 PM IST | SAMEERA.CO.IN
आज के दौर में फिटनेस के प्रति जागरूकता तो बढ़ी है, लेकिन अक्सर लोग अपनी मौखिक सेहत यानी ओरल हेल्थ को नजरअंदाज कर देते हैं। दांतों और मसूड़ों की अनदेखी...
अचानक मोटापा बढ़ने के पीछे सिर्फ खानपान नहीं, ये गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं जिम्मेदार
9 Jul, 2026 10:27 AM IST | SAMEERA.CO.IN
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बढ़ता वजन एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनकर उभरा है। अक्सर लोग संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के बाद भी वजन बढ़ने की शिकायत करते...
माता-पिता के लिए जरूरी जानकारी, नवजात के लिए कौन सी फीडिंग बोतल चुनें?
8 Jul, 2026 01:19 PM IST | SAMEERA.CO.IN
घर में नन्हे नवजात शिशु के आगमन के साथ ही माता-पिता की जिम्मेदारियां काफी बढ़ जाती हैं। बच्चे के लालन-पालन और उसकी सेहत को लेकर अक्सर पैरेंट्स हर छोटी-बड़ी चीज...
हर माता-पिता को बच्चों में विकसित करनी चाहिए ये 5 हेल्दी हाइजीन हैबिट्स
8 Jul, 2026 01:17 PM IST | SAMEERA.CO.IN
यहाँ बच्चों के बेहतर शारीरिक विकास और उनकी व्यक्तिगत स्वच्छता (हाइजीन) से जुड़ी इस महत्वपूर्ण जानकारी को नए शब्दों में, बिना किसी न्यूज़ चैनल के नाम के और आपके सभी...
अंडे की जगह क्या खाएं? जानिए 5 हेल्दी और प्रोटीन से भरपूर विकल्प
8 Jul, 2026 01:09 PM IST | SAMEERA.CO.IN
मानव शरीर को सेहतमंद और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए प्रोटीन, विटामिंस और विभिन्न सूक्ष्म पोषक तत्वों (माइक्रोन्यूट्रिएंट्स) की बेहद सख्त जरूरत होती है। इन पोषक तत्वों की पूर्ति के...
हर वर्किंग महिला को साल में एक बार कराने चाहिए ये 5 हेल्थ टेस्ट
8 Jul, 2026 10:09 AM IST | SAMEERA.CO.IN
आधुनिक और भागदौड़ से भरी इस जिंदगी में कामकाजी महिलाओं (वर्किंग वूमेन) की भूमिका बेहद चुनौतीपूर्ण हो गई है। उन्हें हर दिन दफ्तर की समय-सीमा (डेडलाइन), घर के चूल्हे-चौके और...
क्या शुगर-फ्री मिठाई बढ़ते ब्लड शुगर का बेहतर विकल्प हो सकती है?
7 Jul, 2026 02:40 PM IST | SAMEERA.CO.IN
मिठाइयां और मीठे पकवान खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है। लेकिन चीनी की अधिक मात्रा सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है और इससे डायबिटीज (मधुमेह) जैसी गंभीर...
महिलाओं की प्रजनन क्षमता पर मोटापे का असर, इन संकेतों को न करें नजरअंदाज
7 Jul, 2026 02:37 PM IST | SAMEERA.CO.IN
मां बनना हर महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत और सुखद अहसास होता है। लेकिन गर्भधारण (कंसीव) करने से पहले अगर कुछ जरूरी बातों और सावधानियों का ध्यान रखा जाए,...
पेरिमेनोपॉज: महिलाओं के जीवन का अहम पड़ाव, समझें इसके संकेत और समाधान
7 Jul, 2026 02:35 PM IST | SAMEERA.CO.IN
हर महिला के जीवन में एक ऐसा समय जरूर आता है जब उसका शरीर धीरे-धीरे प्राकृतिक रूप से हार्मोनल बदलावों की तरफ बढ़ने लगता है। यह दौर मासिक धर्म (पीरियड्स)...
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